Sentiero

Slik uttaler du «arrabbiata» på italiensk (rull den «rr»-en)

Sausen heter «sint» for sin chili-varme, og navnet har en passende ildfull lyd — en rullet dobbel «r» som norske munner har lett for å glatte ut.

Level A1 · Updated 2026-07-07
Et maleri fra 1800-tallet av et rustikt italiensk kjøkken med en gryte som putrer over lav flamme.
Quick answer

Arrabbiata uttales ar-rab-BJA-ta (IPA /arrabˈbjaːta/). Den doble «rr» er en rullet trille — lenger enn et enkelt slag — og den doble «bb» holdes. Trykket lander på «BJA». Ordet betyr bokstavelig «sint», etter chili-varmen.

Penne all'arrabbiata — pasta «på sint vis», skarp med hvitløk og chili. Navnet har to doble konsonanter på rad, og begge vil ha sin fulle lengde: en rullet «rr» i starten og en holdt «bb» i midten. Len deg på begge, så knitrer ordet.

01Rull den doble «r»

En enkel italiensk «r» er et raskt slag; en dobbel «rr» er en full trille — tungespissen flagrer mot ganeryggen bak tennene. Start fra et raskt «d-d-d» og la den surre. I arrabbiata kommer rullingen helt i starten, så gi den en skikkelig liten motor før du går videre.

ItalianMeaningHear
Arrabbiata
/arrabˈbjaːta/
krydret tomatsaus («på sint vis»)
Carro
/ˈkarro/
kjerre
Terra
/ˈtɛrra/
jord, bakke

02Hold så den doble «b»

Etter rullingen kommer den doble «bb». Lukk leppene et øyeblikk lenger før du slipper over i «ia», som et lite holdt slag inni ordet. Det er den samme lange stoppen som i babbo og gobbo. To doble konsonanter, to små pauser — det er det som gir arrabbiata bittet.

Say it · one check
pasta arrabbiata/arrabˈbjaːta/krydret tomatsaus («på sint vis»)

Si «arrabbiata» og rull den doble «rr»-en i starten — en ekte trille, lenger enn et enkelt slag, med tungen flagrende bak tennene. Motoren lytter kun til den rullingen.

Visste du?

Hvorfor «sint»?

Arrabbiata kommer fra arrabbiato, «sint» — et nikk til det ildfulle sparket fra peperoncino (chili). Klassikeren er penne all'arrabbiata: en romersk tallerken med pasta, tomat, hvitløk, chili og gjerne litt persille. Enkelt, skarpt og raskt.

To doble konsonanter, to små pauser — det er bittet i ordet.
Hva om jeg ikke kan rulle «r»-en ennå?
Du blir fortsatt forstått — mange starter med et lett slag. Men den rullede «rr» er verdt å øve på, for på italiensk kan en enkel «r» og en rullet «rr» skille ord (som caro, kjær, mot carro, kjerre). Jobb deg opp til trillen, så lander arrabbiata skikkelig.
Hvor ligger trykket?
På «BJA» — ar-rab-BJA-ta. Slaget faller på nest siste stavelse, som det som regel gjør på italiensk. Hold de tidlige stavelsene lette og len deg på «-BJA-».
Hva betyr «all'arrabbiata»?
Det betyr «på sint vis». All' er alla (på måten til) forkortet foran en vokal, så penne all'arrabbiata er «penne laget på sint vis» — altså med den krydrede chili- og hvitløkssausen.
— Aleksander, fra Roma
Practice it for real

Now try it yourself — out loud.

Si det høyt og la motoren sjekke rullingen.

Øv dette i Sentiero →
Read in English →